(Pomôž si k lepšej budúcnosti – objav svoj potenciál a nájdi svoju cestu.)
Mladí ľudia dnes čelia mnohým výzvam – od výberu školy a kariéry až po budovanie sebavedomia či zvládanie tlaku okolia. Často im chýba jasnosť v tom, čo chcú dosiahnuť, alebo sa cítia stratení v množstve možností.
Ponúkam individuálny koučing aj skupinové workshopy, ktoré pomôžu mladým lepšie sa rozhodovať, rozvíjať ich silné stránky a pripraviť sa na úspešnú budúcnosť.
Čomu sa môžeme spoločne venovať?
🎯 Sebapoznanie a objavovanie talentov
(Zisti, v čom si dobrý/á a ako to využiť.)
✅ Pomôžem ti objaviť tvoje silné stránky a prirodzené nadanie.
✅ Spoločne odhalíme, aké hodnoty a záujmy sú pre teba kľúčové.
✅ Naučíš sa, ako si budovať sebadôveru a stáť si za svojimi rozhodnutiami.
👥 Forma: Individuálne stretnutia / Skupinové workshopy
🎯 Výber školy, kariéry a smerovania
(Nevieš, čo ďalej? Pomôžem ti rozhodnúť sa.)
✅ Ujasníme si, aký odbor alebo povolanie by ti mohlo sedieť.
✅ Pomôžem ti pripraviť sa na pohovor, motivačný list či prijímačky.
✅ Ak váhaš medzi viacerými možnosťami, ukážem ti metódy na lepšie rozhodovanie.
👥 Forma: Individuálny koučing / Interaktívne skupinové školenia
🎯 Time management a efektivita učenia
(Ako zvládať školu, voľný čas aj osobné projekty bez stresu.)
✅ Naučíš sa lepšie plánovať úlohy a zvládať časový tlak.
✅ Získaš praktické techniky, ako sa efektívne učiť a lepšie si zapamätať informácie.
✅ Pomôžem ti vytvoriť si zdravé návyky a zlepšiť koncentráciu.
👥 Forma: Individuálne konzultácie / Praktické skupinové workshopy
🎯 Budovanie odolnosti a zvládanie stresu
(Ako sa nenechať prevalcovať tlakom školy, rodičov či spoločnosti.)
✅ Naučíš sa pracovať so stresom a predchádzať vyhoreniu.
✅ Zlepšíš si schopnosť zvládať neúspech a výzvy s väčším pokojom.
✅ Objavíš metódy na budovanie psychickej odolnosti a pozitívneho myslenia.
👥 Forma: Individuálny koučing / Skupinové tréningy
🎯 Komunikácia, vzťahy a riešenie konfliktov
(Ako lepšie komunikovať, nadväzovať vzťahy a zvládať konflikty.)
✅ Naučíš sa jasne vyjadriť svoje myšlienky a pocity.
✅ Zlepšíš si schopnosť počúvať druhých a efektívne argumentovať.
✅ Získaš techniky, ako zvládať konflikty s rodičmi, učiteľmi alebo spolužiakmi.
👥 Forma: Individuálne konzultácie / Interaktívne skupinové tréningy
Ako prebieha spolupráca?
🔹 Individuálne stretnutia: online alebo osobne podľa dohody.
🔹 Skupinové školenia: pre školy, mládežnícke organizácie alebo iné kolektívy.
🔹 Dĺžka: individuálne sedenia (60 min), skupinové školenia (1,5 – 3 hodiny).
🔹 Možnosť dlhodobej spolupráce alebo jednorazových konzultácií.
Si pripravený/á posunúť sa ďalej?
📩 Napíš mi a rezervuj si úvodnú konzultáciu! Kontakt